이니의 즐거운 계발사전

안녕하세요, 이번에는 홈트 챌린지 초반 후기를 가져와봤어용☆

원래 의지부족에 의욕도 없었어서 홈트 같은 건 거들떠도 보지 않고 대신 운동하는 동아리를 꾸준히 했던 이니였지만...!!! 코로나 사태가 계속되면서 동아리 활동도 못하고 그렇다고 헬스 같은 것들을 시작할 수도 없어서 새해도 맞았겠다, 어쩔 수 없이 홈트를 찾아봤죠... 

유투브 보면서 따라해야징 하고 찾다가 강하나 스트레칭 채널도 들어가보고 그러다가 캐이시 호(Cassey Ho) 이 분이 운영하는 유투브 채널 들어갔는데 딱 이번에 조회수가 어마어마한 21 day tone challenge 시작 예고 동영상이 있네?!! 하고 들어갔다가 발목 잡혀서 이 분이 만든 앱(Blogilates 치면 나와요!)도 다운받아서 매일 운동하는 중이에요.

전후 사진 인스타에 태그해서 올리면 추첨을 통해 선물 준다던데 (전 세계 다 참여가능) 저는 부끄러워서 그냥 조용히 참여하고 블로그로 기록 정도 남겨두기로 했어요^---^

사실 처음에는 이 challenge가 시작하기 전이라 다른 challenge를 하고 있었는데 5분 정도 밖에 안 걸리고 꽤 할만 했거든요. 그래서 자신감 뿜뿜하며 시작했다가!!...ㅎㅎㅎㅎ

운동도 웹사이트와 채널 관리도 열심히 하시는 데다가 유투버들 사이에서도 에너지가 매우 넘치시는 타입이라 확실히 관리받는 느낌이 들긴 하더라구요,, 물론 스스로 찾아 들어가야하긴 하지만 동영상 틀면 캐이시 이 여자 분이 끊임없이 격려해줘요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런데 그렇게 하는 이유가 있...다는 점.....

<유투브 채널>

www.youtube.com/user/blogilates

<웹사이트>

www.blogilates.com/

<지금 진행하고 있는 21 Day Tone calender - 나의 현황>

Day 1 : 일단 할만은 했지만 너무너무 힘들어서 3세트 하는데 한 세트 할 때마다 엄청나게 오래 쉬었어요.. 제일 열심히 제대로 따라했었죠.

Day 2 : 제대로 따라한다는 것이 불가능... 쉬운 버전으로 나온 걸로 따라했는데도 힘들어서 이번에도 한 세트 할 때마다 오래 쉬었어요ㅋㅋㅋㅋ (동작 동작 사이도..) 그런데도 근육통이..ㅎㅎㅎ Day 1, 2 때 하면서 죽는 줄 알았습니다^^ 

Day 3 : 쉬운 버전으로 제 페이스대로 해서 쉬면서 하긴 했지만 열심히 했어요! 하지만 이미 근육통이 있는 상태라 끝나니까 후들거리더라구요,,, 

Day 4 : 무서워서 제 페이스대로 했는데 오늘 거는 생각보다 덜 힘들었어요. 예전에 필라테스 때 했던 거랑 비슷해서 익숙했던 걸지도!! 그런데 확실히 라인이 정리되기 시작하는 것 같기도 해요!! 

지금까지 후기 한마디로 정리하자면: 빡센만큼 운동효과는 확실할듯! 하지만 너무 무리하지 않도록 조심..

그래도 하다보면 튼튼하고 건강해져서 덜 힘들어지겠죠...?ㅜㅜ 21일 완주를 목표로 달려보겠습니당!!